ATK

Kirjoitetut vastaukset

Esillä 15 viestiä, 1 - 15 (kaikkiaan 29)
  • Julkaisija

    Artikkelit


  • vastauksena käyttäjälle: Kylmähauteen käyttö palautumiseen?

    #60059

    ATK

    Jäsen

    Eli yksinkertaisella mielellä käsiteltynä treenien jälkeen avantoon. Ja koska vesijuoksu on todettu nivelten ja lihasten ja palautumisen ja ties minkä kannalta loistavaksi, niin ilmeisesti tovi rauhallista vesijuoksua avannossa treenin jälkeen olisi kuningasajatus. Mitähän varten kenialaiset eivät ole tätä keksineet?


    vastauksena käyttäjälle: Ratchadamneonin ja Lumpinin rankingit

    #57960

    ATK

    Jäsen

    Kyllä musta vaan samppa “Lily of the Valley” kuulostais huomattavasti osuvammalta – ah niin raikas ja puhtoinen viaton valkea. Hihii 😆


    vastauksena käyttäjälle: Miten usein otat alkoholia?

    #45461

    ATK

    Jäsen

    Se on sillä tavalla, että kun alkomalimsaa ottaa säännöllisesti, niin sitä alkoholia ei siinä enää maista. Itse olen jo ikuisuuden (yli puoli vuotta) ollut ilman voltteja. Maistaessani tässä männä viikonloppuna kulauksen perussiideriä tuli mieleen, että kossuakos tämä olikin vai tehdäänkö nämä nykyään neoamiseptista…


    vastauksena käyttäjälle: Tukijalka alta –> niska-hartia jumi

    #59399

    ATK

    Jäsen

    Kuules sheriffi. On erittäin iso virhe mennä vammojen kanssa “tavalliselle” (tämä mlatvan lekuri ei ole tavallinen) lekurille ja sanoa harrastavansa thainyrkkeilyä. Jos tulee vammoja ja niiden kans on pakotettu lekurille, niin on parempi sanoa loukkaantuneensa esim. ydinpommia rakennellessa. Sitäkin pidetään takuulla hyväksyttävämpänä ja normaalimpana kuin poksailua.


    vastauksena käyttäjälle: Muay Thai nimigeneraattori

    #58802

    ATK

    Jäsen

    Tämä nimigeneraattorijuttu oli erittäin laaja-alaisesti valaiseva juttu. Mä olen vuosikausia ihmetellyt että miks kotona on vähän väliä joku paikka rikki ja roskiksessa usein lasinsirpaleita tms. tavaroiden jämiä. Nythän sekin selvis – eihän se ole ihme jos kerta sattuu asumaan “The Breaker” -nimisen tyypin kanssa…


    vastauksena käyttäjälle: Tatamikorviketta?

    #59375

    ATK

    Jäsen

    Sitä palapelimattoa ja joitakin muita mattoja myös on ainaski vesiurheiluvälinesivuilla eli http://www.petajavesi.fi/vesijuoksu/uimalaudat.


    vastauksena käyttäjälle: Salikisat, la 12.11.2005, JTBC, Jyväskylä

    #59274

    ATK

    Jäsen

    Ans ku mä samppa arvaan – se hyrrä ei millään lakannu pyörimästä, kaikki keinot oli käytetty ja loppuviimeks sä olit PAKOTETTU hukuttamaan sen… 😉


    vastauksena käyttäjälle: Salikisat, la 12.11.2005, JTBC, Jyväskylä

    #59266

    ATK

    Jäsen

    Juu oli kyllä ihan älyyyttömän hyvä meininki. Ääni meni ja rystynen aukes – ja olin siis katsomossa. Taisin huitasta seinää jossakin vaiheessa… Hyrrä jäi niin pahasti pyörimään, ettei pystyny edes nukkumaan seuraavana yönä.


    vastauksena käyttäjälle: Virallinen valitusketju

    #47534

    ATK

    Jäsen

    Kuulkaas pojat – ei välitä mieskään vaimolta kuulla, että timangisormus on ilmeisen pysyvästi sijoittunut paikkaan x. Äijien sormuskalusto kuitenkin yleensä koostuu sellaisista hiukan edullisemmista vähätimanttisista versioista.

    Ja sitä paitsi samppa – ootko millon viimeksi tsekannu onko se rinkula vielä siellä kassissa. Itekin ajattelin sormuksen olevan joko taskussa tai kukkarossa, joihon sen treenin ajaksi yleensä laitoin – kunnes totesin, ettei ole kummassakaan. Eikä missään muuallakaan.


    vastauksena käyttäjälle: Salikisat, la 12.11.2005, JTBC, Jyväskylä

    #59249

    ATK

    Jäsen

    Eikös Latva-Karjanmaa ja Hussin ottanu viimeks jykylässä…vaihtelu virkistäis – mutta tietty mahdollisimman paljon matseja olis hyvä saada…


    vastauksena käyttäjälle: Vaihtoehtoja juoksemiselle tai hiihtämiselle

    #59214

    ATK

    Jäsen

    Teen taas alkuun tunnustuksen ja tunnustan kuuluvani siihen ryhmään jolla nivelet ja paikat ei kestä ruumin painon rasitusta juostessa 😆 – tämän vuoksi ollut pakotettu siirtymään vesitreeniin…

    Vesijuoksuvyöhön en saanut hyvästä yrityksestä huolimatta syntymään toimivaa treenisuhdetta, mutta vastavirtaan käveyä voin lämpimästi suositella. Etenkin kun mukaan ottaa vesijuoksuhanskat ja treenin loppuun vesikuntopiiriä, niin kasassa on erittäin kokonaisedullinen paketti. Käytännössä kyse on samasta asiasta kuin olisit voimakasvirtaisessa joessa, jossa jalat ylttää pohjaan ja sitten yrität räpiköidä mahdollisimman tehokkaasti eteenpäin (ja jos ei silmän iloa itelle, niin ainakin hauskuuttaa muita 😉 ). Käsillä vetotekniikka voi vaihdella (ne vaan täytyy pitää veden alla), keskivartalolla joutuu pitämään kroppaa virtaa vastaan ja jalat tikkaa. Alkuun kuvittelin, että kroppa menis ihan jumiin kun joutuu punnertamaan virtaa vastaan, mutta yllätys, yllätys – treenin jälkeen kroppa uupunut, mutta täydellisen rento. Johtuu kuulemma veden mikrohierovasta olemuksesta (:oops: tai jotain sinnepäin)-eli tulee treeni ja lihashuolto samalla kertaa. Loppuun vielä rentoutus porealtaassa ja sitten syömään :D. Huono puoli on, että tätä vastavirta -mahdollisuutta ei taida kovin monessa uimapaikassa olla…


    vastauksena käyttäjälle: Varvasmurtuma?

    #59163

    ATK

    Jäsen

    Kyllä varpas voi olla murtunu jos sitä pystyy liikuttaa – liikuttelu vaan ei tunnu kovin jumalaiselta. Itellä ollu ukkovarpaita lukuunottamatta varmaan kaikki muut murtuneena. Muutamilla ensimmäisillä kerroilla kävin lekurissa ja aina todettin röntgenissä siistit murtumat ja yleensä varvas teipattiin kiinni viereiseen varpaaseen (riippuu kyllä varmaan vähän siitä mikä varvas murtunu). Ensimmäisten murtumien jälkeen en oo lekurissa käyny, koska sen vieruskaveriin teippaamisen voi tehä ittekin. Mulla murtumat on parantunu yleensä alle viikossa – jopa muutamassa päivässä – kävelykuntoon. Treenikuntoon – no riippuu taas siitä mikä varvas ja kuinka pahasti murjoutunu.


    vastauksena käyttäjälle: 2.10.2005 Fitness Expo 2005 Combat Sports turnaus

    #58256

    ATK

    Jäsen

    Sattuiko kukaan olemaan paikalla ja pystyiskö edes jotenkin kommentoimaan otteluita? Kuvien kumarteluhan on täällä laitettu pannaan jo aikojen alussa, mutta silti Eteläpellon 3-0 häviö on yllätys – ensimmäinen hävitty matsi ever. Myös muut matsit – oliko meininkiä vai oliko ihan “näytösotteluita”?


    vastauksena käyttäjälle: Sykemittari ja kestävyysharjoittelu

    #55049

    ATK

    Jäsen

    Tuo Timon riippuvuus on jo keskivaikeeta luokkaa – tyypin, joka tollasta laitetta meinaa hankkia on pakko olla insinööri :lol:. Joo ei kai sillä maksimihapenotolla ole niin väliksi jos ei luukuteta keuhkojen täydeltä ja harvempi siihen taitaa maratonilla pystyä. Tää on tätä toissijaista hömppää, johon ovi uhrata aikaa ja energiaa siinä vaiheessa kun tietää että kunnon mt treeni on pois kuvioista pitkän aikaa 😥 – jotenkinhan sitä pitää mielenkiinto urheiluun saada pysymään yllä…


    vastauksena käyttäjälle: Sykemittari ja kestävyysharjoittelu

    #55046

    ATK

    Jäsen

    Siis siinä sun masiinassa ei ilmeisesti ole tuota ownindex -juttua (sekin tieto olis jo ihan mielenkiintonen)? Lainaa joltakin kaverilta jolla on ja tee testi – tosin jos kaveri on tarkka tyyppi, niin se ei tykkää kun sen grafiikat menee sekasin…

    Juu kattelin pätkiä minkä kerkesin. Tuo teoria on päivänselvä ja antaa vastauksen siihen, miksei musta tule koskaan maratoonaria – mulla on liian isot jalkaterät. Veikkaanpa kylläkin, että siinä laaksossa (muistaakseni nää asusteli laaksossa) kasvaa joku puska, jonka lehtiä porukka pureskelee tai sitten niillä on tietäjä, joka keittää salaisia kestävyysliemiä… 😉

Esillä 15 viestiä, 1 - 15 (kaikkiaan 29)