Kerppu

Kirjoitetut vastaukset

Esillä 2 viestiä, 31 - 32 (kaikkiaan 32)
  • Julkaisija

    Artikkelit


  • vastauksena käyttäjälle: Harjoittelu selkävikaisena

    #65470

    Kerppu

    Jäsen

    Mullakin on nikamien kans ongelmia..niskasta yleensä menee lukkoon ja kestää muutaman päivän avautua ja joskus olen joutunut käymään manipulaatiossa niitä aukomassa (viimeksi avattiin 8 lukkoa koko rangasta). Alempana selässä tiedän lukkoja olevan, mutta ne eivät vaivaa. Lääkäri/manipulaattori sanoi, että jos ottaa iskuja vastaan, niin helposti napsahtaa nikama pois paikoiltaan, ja ongelmat lisääntyy, mutta kertaakaan harrastuksen aloittamisen jälkeen en ole ollut jumissa..

    Sun ongelma voi olla erilainen, mutta löysät ja yliojentuvat nivelet kuulmma ainakin aiheuttaa juuri tämmöisiä vaivoja, eikä niille voi tehdä mitään..joten en tehnyt 8)


    vastauksena käyttäjälle: Apua nyypälle Muay Thain suhteen

    #65461

    Kerppu

    Jäsen

    Ei lennä pää seinälle ensimmäisissä reeneissä ja tuskin vielä toisissakaan. Kaikkeehan voi sattua, mutta pahin mitä omissa reeneissä olen nähnyt sattuvat, oli hammas huulesta läpi (itselläni 😆 ) ja lisäksi mustelmia.
    Jos haluaa, niin kesällä kannattaa juosta jo siksi, että Suomessa on niin lyhyt aika, kun ulkona liikkuminen on kivaa. Alkeiskurssilla kyllä kunto nousee, mutta kannattaa tehdä tukevaa treeniä! Pelkällä lajitreenillä ei ainakaan ottelemaan asti kannata pyrkiä..vaikka kehäkunto onkin eri asia kuin juoksukunto..

    Aivan mahtava lajivalinta!!

Esillä 2 viestiä, 31 - 32 (kaikkiaan 32)