Pohjoisen alueleiri 4.-5.10.2025

Pohjoisen alueleiri tulee taas!

Pohjan Kamppailijat järjestävät yhteistyössä Suomen Muaythai-liiton kanssa Pohjoisen alueleirin 4.-5.10.2025.

Leirin vetäjinä toimivat Sami Tomann, Riku Leinonen sekä Pohjan Kamppailijoiden valmentajat.

Lauantai 4.10.

10:00-11:30 Thainyrkkeilyharjoitus / Sami Tomann, Lammin Kamppailu-urheilijat

11.30-13:00 Tauko/Lounas

13:00-14:30 Luento: Alkulämmittelyn merkitys suorituskyvylle ja vammojen ehkäisylle / Riku Leinonen, PR Fight Team

14:30-16:00 Thainyrkkeilyharjoitus / Sami Tomann, Lammin Kamppailu-urheilijat

Sunnuntai 5.10.

10:00-11:30 Potkutekniikkaharjoitus / Pohjan Kamppailijat

11:30-13:00 Tauko/Lounas

13:00-14:00 Thainyrkkeilysäännöt Q&A

14:00-16:00 Lyöntitekniikkaharjoitus / PR Fight Team

Kaikkiin harjoituksiin sisältyy sparria ja otteluharjoituksia.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla pohjan.kamppailijat@gmail.com